Kategori: Sport
Vigtigheden af at kunne sine skulder øvelser
Kroppen er en intelligent maskine, som bør anskues holistisk. Når én del ikke virker optim…
Gigt og infrarøde saunaer
Infrarød saunaterapi ved hjælp af sauna eller saunatæpper kan bruges til at hjælpe me…
Gi’ tegn i trafikken, når du cykler
Når du bevæger dig rundt i trafikken på cykel, er det vigtigt at bruge håndsignaler fo…
Calisthenics – sådan kommer du i gang med håndvægte
Først og fremmest – hvad er calisthenics? Calisthenics er en træningsform, hvor man bruger …
Skab det helt rette underlag til hjemmetræningen
Skab det helt rette underlag til hjemmetræningen i stuen med et fitnessgulv. Det er nemt og enkelt og sk…
Få hjælp til at komme af med dine rygsmerter
Nerve i klemme eller hekseskud?
Forvirringen er stor når du har ondt i ryggen. Og bedre b…
Sådan taber du dig med træning
Sådan taber du dig med træning
Der er mange der begynder at træne, fordi de ønsker a…
Kom i form med en mountainbike
Sådan finder du den helt rigtige mountainbike
Har du besluttet dig for at du vil købe dig en mou…